10/12 マラソンに活かせるOdaka Yoga®︎のぶれない自分軸 & City Run

2019年9月10日

10/12 YOGARUNNERS 18th ヨガレッスン担当します。

参加者さん同士、楽しく交流できる素敵なイベントです。

初めての方でもお気軽にご参加ください。

Odaka Yoga®︎は、丹田・体幹の意識を抜くことなく動いていきます。消費というよりエネルギーを得ている状態です。

骨盤の引き締めから丹田から脊柱が伸び、柔軟性の向上、スタミナ、持久力アップにつながります。

ランナーの方にも活かせるツールになって頂けたら嬉しいです。

イベントの詳細・お申込みはこちらからお願い致します。