10/12 YOGARUNNERS 18th

2019年9月10日

10/12 マラソンに活かせるOdaka Yoga®のぶれない自分軸 & City Run~Momi’s raw sweets試食付~

ヨガとスポーツ、食をかけ合わせたイベントでOdaka Yoga®︎レッスン担当させていただきます。

Odaka Yogaは丹田・体幹を意識をしながら、途切れることなく動いていきますが、消費というよりエネルギーを得ている状態です。

骨盤の引き締めから丹田から脊柱が伸び、柔軟性の向上、スタミナ、持久力アップにつながります。

ランナーの方にも活かせるツールになって頂けたら嬉しいです。

参加者さん同士、楽しく交流できる素敵なイベントです。

初めての方でもお気軽にご参加ください。

イベントの詳細・お申込みはこちらからお願い致します。