What’s Odaka Yoga®?

2020年9月8日

英国のヨガ雑誌”OM YOGA”が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、ロベルト・ミレッティとフランチェスカ・カッシアの革新的で独創的なコンセプトから生まれた、伝統的なヨガをベースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れた現代ヨガスタイル。

気づき、喜び、内なる力で人生の流れを表現する幅広いアプローチ。Odakaの哲学は、マットの内と外でヨガの実践を共有し、相乗効果と共時性を生み出し、すべての生き物を尊重しながら意識と生態学を促進することです。

レッスンは武道の修行から生まれる内なるエネルギーの流れと、精神的平和・禅との出会いを通して、流動的なスタイルで行われます。練習は海の波のように、ある位置と別の位置の間で中断のないプロセスのように、途切れることのないエネルギーの動きになります。

肉体的、精神的、感情的な緊張をほぐすための意識の統一です。そして心身の障壁を克服する可能性を提供します。それが提供する感情的な柔軟性は、実践する人々が新しい身体的、思考の可能性を切り開くことを可能にします。

Odaka Yogaは、生き方であり、世界中の人々に大きな変革の可能性をもたらした方法論です。変容が起こると、限界、通常の動きの習慣、思考が溶けて、新しいバランスと内面の強さのための空間が生まれます。その強さは、振る舞い、バランスを見つけ、状況に適応する能力にあります。武道の実践から借りた「道」の精神です。

ヨガの戦士になることは、適応能力、柔軟性、完全な統合を獲得することを意味します。私たちは心と身体の両方で完全に流動的で変化した存在です。結合組織が緊張している場合、筋肉はもはや自由に動くことができません。体が硬くなり、それとともに心が変わります。Odaka Flowの中で動くと、筋肉が新しい動きで活性化され、強化され、心に動きが生まれます。

各ポジションは、私たちの最も深い恐怖との対話のためのスペースを作り出し、それらを克服する可能性を提供します。Odaka Flowは、「液体になるまで体に溶け込む」ことを可能にします。 ムーブメントの間、私たちは自由の感覚を感じ、あらゆる限界を変える能力を感じ、私たちの中に新しい「形」を発見します。

水はその連続的な流れに力を生み出します。流れる水が滞ることはありません。したがって、その動きの中で、水はあらゆる形状に適応可能になります。

Odakaコミュニティーは、Odaka Yoga講師だけでなく、世界中のさまざまなスタイルのヨガにも、普遍的なアプローチと目的の統一を広め、可能性、相互の豊かさ、国際的なネットワークを作りたいと考えています。

Liquify your limits & Flow with us.

〜限界を越えたフローをしよう〜

O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。

〜Odaka Yoga®︎ 公式HP https://odakayoga.com/it/ より〜